七項實情
--認識ADHD
／瀟碧

2011年美國〝疾病控制與預防中心〞指出：被診斷為ADHD (注意力容易轉移／過動症)的孩童已達9.5%；18歲至44歲的成人中，約有4%；全美ADHD總人數超過一千三百萬。這真是數量龐大的〝族群〞！

可惜社會大眾對ADHD缺乏認識，許多人甚至認為ADHD並不存在。ADHD在學習、生活、人際關係…上，會遭遇何等困境？對一生有何等巨大的影響？這些都不是常人所能想像。其實經過正確的診治、合宜的介入，多數ADHD的特性都可以由負面的阻力、轉換成正面的助力。

為了幫助家庭、學校、社會大眾對ADHD有正確的認識，今年(2011)美國許多過動兒團體(註)再度聯手，將本週(10/16-10/22) 定為「認識過動兒週」(AD/HD Awareness Week)，經由傳媒上受訪、撰文，讓人們更認清有關ADHD的七項實情。

我就將這七項實情簡介如下：

實情一：ADHD是真實存在的。這已被美國主流醫療、心理、教育機構所接受。

實情二：ADHD存在於各年齡層、無分男女、無分宗教社會背景、無分智商高低。

實情三：ADHD的診斷過程複雜，不能由單一的測試輕率下判斷。(請參考《認識過動兒》、《DSM-IV診斷手冊》等文)

實情四：ADHD常帶有其它複合性症狀
* 30%的ADHD孩童以及25-40%的成人，患有焦慮症。
* 70%的ADHD在人生某些階段，需要處理抑鬱症問題。
*有ADHD症狀的人睡眠問題比一般人多出二到三倍。

實情五：若不經過診治或合宜的介入，ADHD的症狀所造成的負面影響會很大
例如：學習有問題(甚至畢不了業)、工作問題(失去生產能力、經常轉換工作)、人際關係不良、家庭多紛爭、違規駕駛(造成意外事故)、飲食過量(超重)、法律糾紛…等。

實情六：ADHD並非誰的錯
ADHD並非道德敗壞所造成的後果，也不是因為父母或老師的管教出了差錯，更不是因為看電視太多、食物過敏、或吃了過多的糖份所造成。
ADHD主要來自遺傳，也有因腦傷或環境污染等原因所造成。

實情七：ADHD採取多元方法來治療
藥物、諮商輔導、行為管理、以及提供合適的學習環境等等都應該同時並進。

若要對ADHD有更多的認識，可從「家有過動兒ADHD in Chines」的〝FAQ問答篇〞著手。
亦可參考連結網站〝ADHD Awareness Week〞。

認識僅僅是個開始，要想真正幫助過動兒及他們的家庭，何不現在就從你的周遭開始。真正的關心往往由了解而來，了解他們的困難，分擔他們的壓力。也將網站上許多可行的策略介紹給他們，讓他們知道，過動兒是可以邁上喜樂、獨立、有價值的人生！

／ 瀟碧 10. 17. 2011

(本文作者瀟碧為《美國過動兒協會(CHADD)》認證教師，教授過動兒父母Parent to Parent (P2P)課程)

(註：)今年的過動兒團體有：《美國過動兒協會(CHADD)》、《ADD協會(ADDA)》、《ADDitude雜誌》，全美過動兒資源中心(NRC on ADHD)、ADHD教練組織(ACO)。

又：
趁「認識過動兒週」上這網站《ADHD Awareness Week Expo》看看許許多多有關ADHD的視訊Skype英文訪談，非常值得。網站是免費簽加上網的。